07.01.2020 23:28
13k+
Günde 14 gram hoz semremek howpuny peseldýär
Tejribe 20 ýyl dowam etdi we alymlar çykaran netijelerini birnäçe gezek gaýtadan barlap Barlagçylaryň pikiriçe, hozuň dürli sortunyň günde kabul edilmegi semremek we bir aýyň dowamynda 5 kilogram artykmaç agram
07.01.2020 23:19
9.7k+
Uzak ýaşamak üçin günde näçe gezek otžimaniýe etmelidiginiň anyk sany anyklanyldy
Amerikan hünärmenleri erkek adamlaryň ömrüni uzaltmaga ýardam edýän otžimaniýanyň anyk sanyny anykladylar. Garward uniwersitetiniň hünärmenlerine bu maşk bilen erkek adamlaryň saglygynyň arasyndaky özara baglanyşygy
07.01.2020 20:12
12k+
Beýni üçin iň peýdaly witaminler
Beýniň kadaly işleme gazanylmazdan, özüňi oňat duýmak we ähli beden agzalaryňy gowy ýagdaýda saklamak mümkin däl. — E, C we A witaminleriň yzygiderli kabul edilmegi beýni üçin peýdalydyr – diýip, lukmanlar nygtaýarlar
06.01.2020 19:56
5.3k+
Alymlar gan basyşy peseltmäge kömek edýän içgini anykladylar
Brusnika suwy ýokary gan basyşy peseltmäge kömek edýär we damarlaryň hereketini gowulandyrýar, diýlip Helsinki uniwersitetiniň ýaňy-ýakynda geçiren barlagynda aýdylýar. Bu barada Medical Xpress habar berýär. Farmakologiýa
06.01.2020 18:32
6k+
Türkmenistanda pnewmokokka, rotawirus ýokanjyna, wirusly gepatitiň A görnüşine garşy sanjymlar edilip başlandy
Şu ýyl ilat arasynda geçirilýän keseliň öňüni alyş sanjymlarynyň ozalky tertibine ýene-de üç sany keseliň: pnewmokokka, rotawirus ýokanjyna, wirusly gepatitiň A görnüşine garşy sanjymlar goşuldy. Bu barada Türkmenistanyň
05.01.2020 23:34
4.6k+
Lukmanlar stressden dynmagyň aňsat usulyny aýtdylar
Seýilgählerde gyşyna ylgamak stress bilen göreşmegiň netijeli usuly hasaplanýar. Bu barada lukmanlar belleýär. Hünärmenleriň aýtmagyna görä, eger-de fiziki işjeňlik wagtynda howa güneşli bolsa, onda adamda D witaminiň
05.01.2020 11:10
4.3k+
Lukmanlar nähili geýimleriň allergiýa döredip biljekdigini aýtdylar
Egin-eşik – bu diňe bir moda we rahatlyk bolman, eýsem, kähalatlarda allergiýadyr. Sebäbi ol günüň köp böleginde deri bilen ýakyn gatnaşykda bolýar. Allergiýa reaksiýasyny islendik material, hatda tebigy material
03.01.2020 23:35
4.8k+
Ananas gan basyşy peseldýär we rak keselinden goraýar
Hünärmenler yzygiderli tropiki miwäni kabul etmegi maslahat berýärler. Lukmanlar ekzotik miwäniň arterial basyşy peseldýändigini, rak keselinden goraýandygyny we saglyk üçin möhüm bolan başga-da birnäçe artykmaçlyklara
03.01.2020 23:27
3.3k+
Germaniýaly hünärmene Türkmenistanyň lukmançylyk uniwersitetiniň Hormatly professory alymlyk derejesi berildi
Germaniýaly lukmançylyk ylymlarynyň doktory Aksel Hauşilde Myrat Garryýew adyndaky Döwlet lukmançylyk uniwersitetiniň Hormatly professory alymlyk derejesi berildi. Uniwersitetiň Hormatly professory derejesine mynasyp
03.01.2020 06:22
10k+
Beden üçin peýdaly möwsümleýin miweler we gök önümler
Hünärmenler adamlaryň gök önümleri we miweleri satyn alan wagtlarynda olaryň möwsümleýinligi barada ýatdan çykarýandyklaryny aýdýarlar. Şeýlelik bilen alymlar köpräk iýilmesi möhüm bolan önümler barada gürrüň berdiler
02.01.2020 12:30
6.1k+
Haýsy miweleri şänigi bilen iýmek bolýar?
Tebigatda şänigi kellagyrydan halas ediji we howply keselleriň güýçlenmeginiň öňüni alyjy köp peýdaly maddalary özünde saklaýan miweler hem ösýär. Geliň, şu ýerde haýsy miweleriň şänigini çeýnäp ýuwdup bolýandygyny
31.12.2019 12:12
10k+
Limondan «gorkýan» keseller belli edildi
Lukmanlar immunitetiňi berkitmek we sowuklamany ýeňmek üçin limon iýmegiň gerekdigine ynandyrýarlar. Iki sany ortaça alnan limonda C witamininiň, fosforyň, kalsiýniň, demriň, misiň we magniýniň gije-gündizki normasy
30.12.2019 07:33
15k+
Lukmanlar bagry bejermäge ukyply miwäni aýtdylar
Bagyr toksinleri, zäherli maddalary, alkogolyň dargama önümlerini we ş.m saklaýan süzgüç bolup hyzmat edýär. Bu barada Hyser saýty ýazýar. Lukmanlaryň pikirine görä, dürli bagyr keselli adamlara öz rasionynda mangony
27.12.2019 06:19
5k+
Lukmanlar bedeni we ruhy bejermäge ukyply miwäni anykladylar
Lukmanlar adam bedeniniň kadaly işlemegi üçin zerur bolan witaminleriň köp mukdaryny özünde saklaýan miwe barada gürrüň berdiler. Ýaňy-ýakynda alymlar belli miweleriň arasynda witaminleriň örän köp mukdaryny düzüminde
25.12.2019 06:31
6.5k+
Ekspertler dünýädäki iň peýdaly miwäni atlandyrdylar
Özüniň peýdaly alamatlary bilen guawa nardan, garalydan, almadan, üzümden, banandan we hatda mangodan hem öňe geçýär. Haýdarabadyň (Hindistan) Milli institutynyň alymlary Ýer şaryndaky iň gymmatly miwäni kesgitlemek
23.12.2019 15:52
10k+
Alymlar iň zyýanly iýmiti anykladylar
Bu iýmit — et. Bu netije ilkinji gezek ýüze çykarylanok. Muňa garamazdan, bu gezek alymlar onuň diňe bir adam organizmine däl, eýsem, daşky gurşawa hem täsirini nazara aldylar. Oksward uniwersitetiniň we Minnesota
22.12.2019 21:46
27k+
Kofe horlanmak üçin peýdaly
Illinoý uniwersitetiniň alymlary bu meşhur içginiň ýag öýjüklerinde ýygnanýan maddalaryň işlenip çykmasyny çäklendirýändigini anykladylar – başgaça aýdylanda, ol adama horlanmaga kömek edýär. Bu barada MedicalXpress
21.12.2019 23:28
5.2k+
Ekspertler limonyň peýdaly alamatlaryny atlandyrdylar
Limon gymmatly alamatlara eýe bolan sitrus miweleriniň iň peýdaly wekilleriniň biridir. Bu miwe C, E witaminlerinden, B toparyndan başlap, ýokumly maddalaryň uly möçberiniň çeşmesi hasaplanylýar. Şeýle-de, onuň
19.12.2019 22:51
3.7k+
Günde iki alma ýürek bilen bagly meselelerden gorar
Almanyň peýdasy hakynda her birimiz eşitdik. Ylmy maglumatlara görä, alma çilim çekip taşlan adamlaryň saglygyny dikeltmäge kömek edýär, rak keselinden goraýar. Redingsk uniwersitetiniň hünärmenleriniň geçiren
18.12.2019 15:35
3k+
Ýoga beýni üçin peýdalymy?
Alymlar onýyllyklaryň dowamynda fiziki agramlaryň dürli görnüşleriniň adamyň beýnisine ýetirýän täsirini öwrenip gelýärler. Aýratynam, aerobika maşklarynyň kelle beýniniň ýagdaýyna ýetirýän täsirini öwrenmek üçin
16.12.2019 17:59
4k+
Adam ömrüniň tebigy dowamlylygy anyklanyldy
Awstraliýanyň ylmy işgärleri barlag geçirip, DNK-a esaslanyp, ýaşaýşyň optimal dowamlylygyny kesgitlediler. Belläp geçsek, alymlar oňurgalylaryň 262-den gowrak görnüşiniň DNK-syny öwrendiler. Netijede, 42 sany
15.12.2019 09:19
3.9k+
Alymlar täze autosowuklama keselini açdylar
Düşnüksiz näsazlykly, ýagny birnäçe hepdeläp temperaturasy ýokarlanýan ýedi sany syrkawa diagnoz goýdular. Genetiki analiz olaryň ählisinde näbelli irki autosowuklama keseliniň bardygyny görkezdi. CRIA sindromy
14.12.2019 06:34
6.3k+
Haýsy witaminler beýniniň garramazlygyna kömek eder
Ylmy hünärmenler kelle beýnisiniň garramazlygy üçin haýsy witaminleri kabul etmelidigini aýtdylar. Kelle beýnisiniň dokumalarynyň goraýjysy E witamini hasaplanylýar, sebäbi ol dokumalary kapillýar diwarjyklary
12.12.2019 16:40
6.3k+
Alymlar ukynyň adamyň ýadyna nähili täsir edýändigini ýüze çykardylar
Amerikan neýrobiologlary uky bilen ýadyň arasynda arabaglanyşygyň bardygy baradaky netijä geldiler. Barlagyň dowamynda alymlara berk ukynyň beýniniň işine gönüden-göni täsir edýändigini subut etmek başartdy, bu
11.12.2019 07:02
9.8k+
Dümewi ýeňilleşdirjek we gutulmany çaltlandyrjak 5 maslahat
Eger-de siz dümew ýa-da ýiti resperator wirusly kesel bilen kesellän bolsaňyz, onda dogry we çalt gutulmaga synanyşyň! Şeýleräk bir degişme: eger sowuklamany bejermeseň, ol bir hepdede aýrylýar, eger bejerseň –
09.12.2019 23:30
25k+
Ýüregiň sagdynlygy barada her kimiň bilmeli faktlary
Ýürek keseli aýallaryň we erkekleriň ýogalmagynyň sebäpleriniň arasynda liderlik edýär, üstesine-de, lukmanlaryň aýtmagyna görä, bu kesel «ýaşarýar». Bu keseliň öňüni almak üçin, onuň güýjemegine täsir edýän faktorlary
09.12.2019 07:43
4.8k+
Haýsy iýmitleri dowamly gyzdyrmaly däl we näme üçin
Iýmitleriň dowamly gyzdyrylmagy, hakykatda onkologiýa keselleriniň döremegine getirip bilýär. Termiki işleriň dowamynda olar özüniň peýdaly maddalaryny ýitirýärler, onuň deregine bolsa, rak keseliniň döremeginiň
08.12.2019 09:48
7.1k+
Bilelikde iýmek maslahat berilmeýän önümler
Önümleriň goşulyşmagy hakykatda biziň organizmimiz üçin peýdaly däl. Aşgazanyň siňdirmezligi we garnyň çişmegi – bu häzirlikçe, olaryň bile kabul edilmeginiň pes netijesi. Bu iýmitleri garyşdyrmasaň has gowy bolar
08.12.2019 09:08
22k+
Aspirin rak keselinden ýogalmagyň öňüni almakda peýdaly bolup çykdy
Journal of the American Medical Association makalasynda bellenilişine görä, barlagdan geçýänler bu dermany hepdede üç gezek kabul etdiler. Ähli meýletinçiler prostata, öýken, içege we beýleki organlarda rak keselli
06.12.2019 06:45
4k+
Kardiolog giç agşamlyk edinmegiň saglyk üçin howpludygyny düşündirdi
Giçki agşamlyk nahary ýürek keselleriniň döremegine getirip bilýär, diýip kardiolog Ewelina Greýwer belleýär. Bu barada MedicalXpress ýazýar. Adamyň organizmi iýmiti agşam erbet siňdirýär. Üstesinede, adam agşam
01.12.2019 23:57
6.2k+
Ösümlik ýaglarynyň haýsysy has gowy?
Zeýtun ýagy – bu sagdyn durmuş isleýän islendik adamyň rasionynda bolmaly deňi-taýy bolmadyk iýmitdir. Muňa garamazdan, kähalatlarda ähli ýaglaryň gowudygy ýa-da däldigi barada şübhe döreýär. Gowurmak üçin haýsy
28.11.2019 11:44
6.5k+
Alymlar gan damjasy boýunça rak keseliniň 13 görnüşiniň bardygyny kesgitlemegi öwrendiler
«Toshiba» korporasiýasy rak keselini anyklamagyň usulyny işläp düzdi, ol gany analiz etme boýunça bu keseliň barlygyny 99% anyk kesgitlemäge mümkinçilik berýär. Bu barada Trend TACC-a salgylanmak bilen habar berýär
27.11.2019 05:52
6.4k+
Alymlar beýniniň wagtyndan öň garramagynyň sebäbini ýüze çykardylar
Bostonyň alymlary orta ýaşdaky adamlarda metabolistik alamatlaryň beýniniň wagtyndan öň garramagyna getirmäge ukyplydygyny anyklamagy başardylar, MedicalXpress ýazýar. Metabolistik alamatlar semizligiň, gipertoniýanyň
26.11.2019 06:50
6.1k+
Ýiti resperator wirusly kesel wagtynda iýmekden saklanmaly önümler
Haçan-da organizm ýiti resperator wirusly kesele (ОРВИ) ýa-da dümewe garşy hereket edýän wagtynda, oňa biziň kömegimiz gerek bolýar. Zerur iýmit endikleri bolsa şeýle wagtda has hem gerekdir: sebäbi biziň bedenimize
23.11.2019 10:44
28k+
Dyz agyryda kömek edýän berhiz
Planetanyň her bäşinji ýaşaýjysy osteartritden ejir çekýär. Osteartrit – artritiň iň bir ýaýran görnüşleriniň biri, ondan planetanyň her bäşinji ýaşaýjysy ejir çekýär. Gynansakda, häzire çenli bejermäniň netijeli
21.11.2019 02:08
4k+
Güýzde keselden nädip goranmaly: möhüm maslahatlar
Güýzde kesellemek aslynda tejribe taýdan laýyk hasaplanylýar, ýöne biz öz saglygyňa jogapkärli bolmaga we ýönekeýje bolup görünýän ýarawsyzlyga-da göz ýummazlyga çagyrýarys. Iň gowy usul lukmana görünmek we bedeniň
20.11.2019 05:42
7.8k+
Alymlar haýsy içginiň garrylygyň we sowuklamanyň öňüni alýandygyny mälim etdiler
Geçirilen barlaglar kofäniň düzüminde garrylyga we dürli sowuklamanyň ýüze çykmagyna garşy durýan antioksidantlaryň köp mukdarynyň bardygyny görkezdi. Alymlaryň aýtmagyna görä, içgi organizmde okislenme prosesini
16.11.2019 23:21
6.1k+
Uzak ýaşamagyň syry ýüze çykaryldy
RIKEN integratiw saglygy goraýyş Merkeziniň we Keýo uniwersitetiniň ýapon alymlary has uzak ýaşaýan adamlarda (110 ýaş we ondan köpräk) kesgitli görnüşdäki immun öýjükleriň artykdygyny anykladylar. Seýrek duş gelýän
14.11.2019 23:50
36k+
Günüňi limonly suw bilen başlamagyň peýdasy barada
Limon diňe bir dürli naharlaryň tagamyny artdyrmak bilen çäklenmän, eýsem, ol saglyk üçin hem örän peýdaly, bu hiç kim üçin syr däldir. Ony iň gowy önümler bilenem utgaşdyrmak bolýar. Şonuň üçin soňky wagtlarda
13.11.2019 00:16
2k+
Fiziki türgenleşik ýaş görünmegimize kömek edýär - ylmy taýdan subut edildi
Eýýäm 3 aý yzygiderli zähmetden soň netije görünýär! Sport zalyndaky türgenleşikler bizi ýaş görkezermi? Maýo klinikasynyň (Minnesota ştaty, ABŞ) barlag geçirijileri ýörite barlag geçirdiler, onuň netijeleri şuny
Copyright © 2026 TMCARS News. All rights reserved.