Учёные из Университета Саншайн-Кост (Австралия) и Университета Кентербери (Новая Зеландия) исследовали связь между частотой поездок и качеством жизни. В трёх опросах приняли участие 599, 290 и 379 австралийских туристов.
Первоначальный вывод оказался простым: чем чаще человек путешествует, тем выше его субъективное благополучие. Однако детальный анализ показал, что сами по себе поездки не гарантируют улучшения жизни. Туризм действует опосредованно: выход из зоны комфорта сначала повышает стрессоустойчивость и поднимает настроение. И это затем положительно сказывается на общем состоянии.
Исследователи заметили, что наибольшую пользу краткосрочные поездки приносят людям с низкой адаптивностью и высокой психологической уязвимостью. Путешественники с чувствительной психикой выигрывают от смены обстановки сильнее, чем изначально спокойные туристы.
Полученные результаты помогут психологам и психотерапевтам в разработке новых методов поддержки людей с тревожными расстройствами и другими ментальными недугами.
